冬蟲(chóng)夏草的作用與作用及食用方法，冬蟲(chóng)夏草怎樣吃吸收好。
冬蟲(chóng)夏草乃是名貴的滋補(bǔ)中材，如果不會(huì)食用，既造成了浪費(fèi)，還沒(méi)有得到很好地吸收作用。那么冬蟲(chóng)夏草這么珍貴，怎樣吃才能好，不浪費(fèi)呢？
使得冬蟲(chóng)夏草能夠達(dá)到很好的滋補(bǔ)作用，因?yàn)槎x(chóng)夏草的產(chǎn)量稀少，功絕，為此其價(jià)格不菲。作用消費(fèi)者來(lái)說(shuō)，即使一次性購(gòu)買(mǎi)的數(shù)量并不多，也不可能一次性都食用完，所以保存冬蟲(chóng)夏草就顯得非常關(guān)鍵，不能夠妥善地保存，就會(huì)造成腐敗變質(zhì)，無(wú)法食用，從而給消費(fèi)者蒙受損失。
為此就要了解具體應(yīng)該怎么保存。
如果一次性沒(méi)有將所有的冬蟲(chóng)夏草服用完的話(huà)，就要保證藥性和藥效的作用，不然下次再食用的時(shí)候，不能夠很好地起到滋補(bǔ)的效果。一般家庭來(lái)說(shuō)，采用保鮮膜，或是玻璃瓶密封后放入冰箱冷凍，就是很好的保存方法。而在服用冬蟲(chóng)夏草的時(shí)候，可以根據(jù)個(gè)人的身體情況而定，每天服用冬蟲(chóng)夏草零點(diǎn)五到五克之間即可。
無(wú)論是煲湯，還是煮茶都可以把冬蟲(chóng)夏草一同吃掉。這樣才不會(huì)造成浪費(fèi)。此外燉煮冬蟲(chóng)夏草的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，一般不會(huì)超過(guò)兩個(gè)小時(shí)，冬蟲(chóng)夏草可以在中途下鍋，并且采用文火慢燉的方式，切記火力不要過(guò)大，以免破壞冬蟲(chóng)夏草的有效成分。燉煮冬蟲(chóng)夏草可以采用砂鍋、瓷鍋和玻璃鋼容器，不要用鐵鍋與鋁鍋。
冬蟲(chóng)夏草的效果雖然很好，但卻是需要一個(gè)過(guò)程，才能夠使得有效成分在人體中發(fā)揮作用，這與時(shí)間和數(shù)量的積累有關(guān)，通常需要堅(jiān)持服用兩三個(gè)月才能夠起到很好的滋補(bǔ)效果。冬蟲(chóng)夏草在中藥界被譽(yù)為陰陽(yáng)雙補(bǔ)，性平力緩，因此在食用冬蟲(chóng)夏草時(shí)可以根據(jù)自身的情況，合理的安排食用量。
在食用冬蟲(chóng)夏草期間應(yīng)當(dāng)少吃辛辣的食用，尤其是要避免與蘿卜、綠豆等一起食用。女性朋友在食用冬蟲(chóng)夏草時(shí)要避開(kāi)經(jīng)期，以免造成經(jīng)量過(guò)多的現(xiàn)象。冬蟲(chóng)夏草的食用方法有很多，總體來(lái)說(shuō)可以分為煲湯、水煎、泡茶、泡酒、打粉沖泡等。無(wú)論哪種方法都能夠很好地起到滋補(bǔ)的效果。

產(chǎn)婦能不能吃冬蟲(chóng)夏草，產(chǎn)婦可不可以吃冬蟲(chóng)夏草

生產(chǎn)是每個(gè)女性必然會(huì)經(jīng)歷的事情，在古代女性生產(chǎn)就有“九死一生”、“過(guò)鬼門(mén)關(guān)”的說(shuō)法，從這方面可以知道女性生產(chǎn)是一個(gè)非常危險(xiǎn)的事情。雖然隨著科技的進(jìn)步以及醫(yī)學(xué)水平的不斷提高，現(xiàn)代女性在生產(chǎn)時(shí)的死亡率大幅度降低，但是生產(chǎn)對(duì)于女性來(lái)說(shuō)仍然是一個(gè)十分危險(xiǎn)且損傷身體的事情。

女性生產(chǎn)后體力達(dá)到下降，免疫能力和抵抗能力也明顯降低，女性常會(huì)出現(xiàn)陰道損傷、子宮盆腔損傷，并且在產(chǎn)后還會(huì)發(fā)生產(chǎn)褥感染等疾病。因此，在女性產(chǎn)后進(jìn)食一些補(bǔ)品對(duì)于減輕、改善產(chǎn)后疾病具有重要作用。

冬蟲(chóng)夏草是一味名貴的中藥材，也是補(bǔ)身體的最佳藥品，在調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能、提升心臟功能、提升肝臟功能方面具有十分理想的效果。由于女性才產(chǎn)后身體都比較虛弱，因此在產(chǎn)后女性適當(dāng)?shù)某砸恍┒x(chóng)夏草對(duì)女性身體的恢復(fù)是十分好的。因?yàn)槎x(chóng)夏草能夠調(diào)節(jié)女性產(chǎn)后的免疫系統(tǒng)，幫助女性增強(qiáng)體質(zhì)，能夠從根源上提高女性產(chǎn)后的免疫能力以及抵抗能力，并且冬蟲(chóng)夏草還具有氣血雙補(bǔ)、滋陰養(yǎng)顏的效果，還能抗菌消炎，不僅可以幫助女性在產(chǎn)后恢復(fù)元?dú)?，還可以減少女性產(chǎn)后發(fā)生產(chǎn)褥期感染、陰道感染等疾病。同時(shí)，由于女性產(chǎn)后的一段時(shí)間內(nèi)會(huì)出現(xiàn)脾胃虛弱的情況，會(huì)使得女性產(chǎn)后胃口不佳，影響其進(jìn)食，并影響其母乳喂養(yǎng)。而冬蟲(chóng)夏草能夠健脾開(kāi)胃，調(diào)節(jié)脾胃功能，改善女性產(chǎn)后的胃口，避免女性產(chǎn)后留下“月子病”。

但是，并不是每個(gè)女性在產(chǎn)后都能夠食用冬蟲(chóng)夏草的。比如陰虛火旺的女性在產(chǎn)后就不能夠只是單獨(dú)食用冬蟲(chóng)夏草，一些體內(nèi)有出血癥狀，比如便血或者咳血、腦出血的女性在產(chǎn)后不能夠食用冬蟲(chóng)夏草。而且食用冬蟲(chóng)夏草時(shí)要注意不要過(guò)量，一般每天只能夠食用三克，用量過(guò)多也會(huì)造成不好的效果。在食用冬蟲(chóng)夏草時(shí)不能夠只吃蟲(chóng)體或者草頭，一定要蟲(chóng)體和草頭一起食用，不然容易造成上火。冬蟲(chóng)夏草要避免吃生的，因?yàn)槎x(chóng)夏草生長(zhǎng)在草原的泥土中，冬蟲(chóng)夏草表面有著許多的寄生蟲(chóng)、真菌以及蟲(chóng)卵，及時(shí)使用開(kāi)始沖服也不能夠完全的殺死它們，因此在食用冬蟲(chóng)夏草時(shí)最好選擇煎服或者燉服。