冬蟲夏草作為一種陰陽雙補(bǔ)的滋補(bǔ)品，老少皆宜，具有抗癌、抗腫瘤等多種作用，所以深得消費(fèi)者的喜愛。很多人都擔(dān)心冬蟲夏草的藥性太強(qiáng)，會(huì)引起上火，那么吃冬蟲夏草會(huì)上火嗎？下面一起來看看吧。



冬蟲夏草性溫和，陰陽雙補(bǔ)。老少皆宜，常年都可以吃，不會(huì)上火，但如果食用方法錯(cuò)誤，也是會(huì)引起上火的，下面小編就來介紹一下吃冬蟲夏草上火原因。
1、與熱性補(bǔ)品同吃
許多人用冬蟲夏草泡水、燉湯時(shí)，喜歡加一些其他補(bǔ)品一起食用，如：枸杞、西洋參人、鹿茸，這些是熱性補(bǔ)品，吃了之后會(huì)上火，小編建議熱性體質(zhì)的人群?jiǎn)为?dú)吃冬蟲夏草，不要添加其他熱性藥材。
2、食用過量
冬蟲夏草的滋補(bǔ)效果比較好，過量過多的吃冬蟲夏草人體并不能完全的吸收，所以食用過量時(shí)就會(huì)出現(xiàn)上火或者流鼻血的癥狀。服用過量上火后，減量服用或者暫停服用一段時(shí)間就好。一般而言，普通人用來調(diào)理身體的話，每天3克左右就足夠了，如果是病人用來緩解各種病癥的話，每天需要3~5克。
3、子座與蟲體分開吃
冬蟲夏草陰陽雙補(bǔ)，是需要蟲體與子座同時(shí)食用的，蟲體補(bǔ)陽，子座補(bǔ)陰，單獨(dú)吃蟲體容易上火。冬蟲夏草特有的蟲草素在子座中富含大量蟲草素，子座與蟲體同時(shí)吃才能夠陰陽調(diào)和。
除上述幾個(gè)原因外，有些熱性體制的人吃冬蟲夏草也會(huì)出現(xiàn)上火的情況，尤其是身強(qiáng)體壯、火氣旺盛的人，這種情況要在醫(yī)生的監(jiān)督下服用，或者減少用量。
綜上所述，冬蟲夏草是溫和的藥材，單獨(dú)吃冬蟲夏草并不會(huì)上火。如果與其他熱性補(bǔ)品一起吃或者吃法不正確、食用過量的話才會(huì)引起上火。冬蟲夏草本身是沒有任何副作用的，吃了也不會(huì)上火。