1. 準(zhǔn)備材料:冬蟲夏草、羊羔肉、蔥姜蒜、鹽、生抽、料酒、雞精、胡椒粉等。
2. 將羊羔肉切成塊狀,放入開水中焯水,去腥后撈出備用。
3. 冬蟲夏草用溫水泡軟,然后切段備用。
4. 熱鍋冷油,加入蔥姜蒜爆炒出香味。
5. 將焯水后的羊羔肉放入鍋中煸炒至變色。
6. 加入適量的料酒煮去腥味。
7. 加入適量的水,煮沸后轉(zhuǎn)小火燉煮約30分鐘至羊肉變得酥爛。
8. 加入冬蟲夏草段燉煮約10分鐘,讓其入味。
9. 最后加入鹽、生抽、雞精、胡椒粉調(diào)味,翻炒均勻即可。
這樣搭配的冬蟲夏草羊羔肉既可以保留羊肉的鮮嫩口感,又能夠享受到冬蟲夏草的藥用價值。需要注意的是,冬蟲夏草具有一定的藥用功效,建議在食用前咨詢專業(yè)醫(yī)生或中醫(yī)師的建議,避免對身體造成不良影響。
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