所需食材
鴿子1只(約500g)
冬蟲(chóng)夏草3克
黃芪10g
黨參10g
淮山30g
枸杞子10g
姜片4-5片
鹽適量
清水適量
做法步驟
1.準(zhǔn)備好所有需要的配料。選用一個(gè)干凈的鴿子,宰殺并洗凈備用,其他的配料按需求稱(chēng)量備用。
2.鍋中添加適量清水,并放入鴿子和姜片,大火燒開(kāi)后撇去浮沫,小火煮約20分鐘。
3.加入黃芪、黨參、淮山和冬蟲(chóng)夏草等所有藥材,大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)到小火煮約2小時(shí),使湯中的藥力充分釋放。
4.在接近完成時(shí)加入枸杞子煮至湯呈現(xiàn)出淺黃色時(shí)即可。
5.最后根據(jù)口感適量加入鹽,攪勻即可
溫馨提示
本方配料可根據(jù)個(gè)人需求進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整,如口感更清淡的話可減少黃芪的用量。
煮湯時(shí)建議用燉盅或不銹鋼湯鍋,以免陶瓷和鋁鍋等材質(zhì)對(duì)湯品產(chǎn)生負(fù)面影響。
接觸強(qiáng)光后的冬蟲(chóng)夏草會(huì)變色,所以在存儲(chǔ)過(guò)程中應(yīng)該放置在避光、陰涼、干燥處,以保持其品質(zhì)。
總之,制作冬蟲(chóng)夏草鴿子湯需要注意清洗、材料的選取、火候的掌握等因素,只有在嚴(yán)格按照方法操作的情況下,才能夠熬制出營(yíng)養(yǎng)豐富、滋補(bǔ)養(yǎng)顏的美食佳品。
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