西藏那曲高海拔地區(qū)是冬蟲夏草的主產(chǎn)地，其新鮮蟲草水分含量高，若保存不當易腐爛變質，導致營養(yǎng)成分流失，因此正確的冬蟲夏草保存方法非常必要。下面介紹幾種可行的保存方法。

1. 冷藏保存
將新鮮的冬蟲夏草用干凈的紗布包裹好，把多余的水分榨干，然后放入保鮮盒中，盡量避免擠壓。放入冰箱冷藏室內保存，溫度控制在0℃~5℃之間，保存時間不宜超過2周左右。需要注意的是，冷藏時盡量避免和其它食品混放，以免產(chǎn)生異味。

2. 冷凍保存
將新鮮的冬蟲夏草用干凈的紗布包裹好，把多余的水分榨干，然后放入密封的冷凍袋中，將其放入深凍室中保存。推薦溫度為-18℃或更低，可保鮮一個季節(jié)，即三個月以上。需要注意的是，冷藏冷凍時，應盡量避免蟲草與其它食品混放，以免產(chǎn)生異味。

3. 真空包裝
將新鮮的冬蟲夏草清洗干凈，用干布擦干，然后把蟲草依外形大小適當分批，放入真空包裝袋中，把包裝袋上的氧氣和水分抽取盡，然后密封、貼上標簽，放置在陰涼、干燥處即可。適合于保質期長達一年以上的情況。

4. 紅糖包裝
將清洗干凈的新鮮冬蟲夏草和紅糖按照3：1的比例包裝在一起，不含空氣，密封，放置在陰涼干燥處，不宜暴露在陽光下或高溫處，可保鮮一個月以上。使用時，取出蟲草，將紅糖撒去即可。

5. 晾曬保存
將新鮮的冬蟲夏草過水散晾干，曬干的時間最好在一個晴天之內，干燥后放入密封的袋中（最好用帶拉鏈的袋子），放在干燥、陰涼處，避免陽光直射，可保鮮一年以上。需要注意的是，晾曬時要避免夜間露水和灰塵的沾染。

綜上，以上這些保存冬蟲夏草的方法，在不同的情況下，選擇適合的方法，可以讓蟲草更好地保鮮。只有正確的保存方式，才能最大化地保留蟲草的營養(yǎng)成分，使其更好的發(fā)揮效果。