關(guān)于冬蟲夏草的用量。
調(diào)節(jié)體內(nèi)免疫環(huán)境的平衡，不僅需要足夠用量（每天1-3克），而且需要長(zhǎng)期服用時(shí)間（連續(xù)30天以上），對(duì)于年老體弱和自身免疫疾病最好需要終生使用。

關(guān)于冬蟲夏草的用法。
有專家說(shuō)，“人體一次性吸收冬蟲夏草有效成分極其有限，每次最多吸收3~4克就足夠了。”我們?cè)趧?dòng)物藥理研究中發(fā)現(xiàn)，每天二次比每天一次效果好，這可能與有效成分的半衰期有關(guān)。不是簡(jiǎn)單理解“吸收冬蟲夏草有效成分極其有限”，因?yàn)槿绾斡行С煞衷隗w內(nèi)都將被降解，都有半衰期。另外，中醫(yī)講究復(fù)方，辨證論治，處以君臣佐使，會(huì)更好。根據(jù)中醫(yī)學(xué)原理，一般冬蟲夏草服用時(shí)間在用餐前后30～60分鐘服用，效果最好。因?yàn)檫@時(shí)胃中分泌的酶最活躍，加之胃的蠕動(dòng)，用餐前后服食能與食物在胃中緩慢消化，停留在胃腸內(nèi)的時(shí)間相對(duì)長(zhǎng)些，這樣更有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收。

關(guān)于冬蟲夏草的服用季節(jié)。
中醫(yī)有“冬病夏治”一說(shuō)，可以理解為調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)需要三個(gè)月以上時(shí)間。大多與季節(jié)無(wú)關(guān)，所以服用冬蟲夏草與季節(jié)無(wú)關(guān)。