冬蟲夏草是中國(guó)傳統(tǒng)名貴滋補(bǔ)品和藥材，和人參、鹿茸并稱為三大滋補(bǔ)品。冬蟲夏草抗衰老作用顯著。在中醫(yī)看了，冬蟲夏草既補(bǔ)腎陽，又補(bǔ)肺陰，入肺腎二經(jīng)，主治腎虛氣虛所導(dǎo)致的體質(zhì)下降，氣血不暢，久咳， 遺精等病癥。并且冬蟲夏草自身陰陽平衡，能做到陰陽雙補(bǔ)。

冬蟲夏草有什么作用?抗衰老作用突出。對(duì)于人體免疫系統(tǒng)和血液循環(huán)，人體內(nèi)部各臟器均有滋補(bǔ)和保護(hù)的作用。在治療慢性腎病，心腦血管疾病，呼吸系統(tǒng)疾病，內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)疾病方面有顯著效果。同時(shí)，冬蟲夏草對(duì)于其他多種病癥的防治作用還在進(jìn)一步研究開發(fā)當(dāng)中。臨床應(yīng)用也越來越廣泛。

隨著人體的衰老，血瘀氣滯是經(jīng)常發(fā)生的病癥。對(duì)于中醫(yī)來說，這些都是人體虛損所造成的。冬蟲夏草改善人體血液循環(huán)作用顯著，對(duì)于肺陰的滋養(yǎng)也很有成效。長(zhǎng)期堅(jiān)持食用冬蟲夏草，男女都能達(dá)到強(qiáng)身健體的作用。對(duì)女性而言，冬蟲夏草緩解血瘀癥狀，減輕女性很多因血瘀造成的更年期疾病，月經(jīng)不調(diào)等。還能有效治療面色灰暗，皮膚失去光澤等癥狀。因此冬蟲夏草還有美容養(yǎng)顏的作用。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的深入研究，也會(huì)越來越多地開發(fā)冬蟲夏草的醫(yī)療用途。人民群眾日常生活中食用冬蟲夏草，是日常滋補(bǔ)養(yǎng)生的有效方法。

 

冬蟲夏草怎么吃有幾種吃法，我要看冬蟲夏草的吃法

 

當(dāng)下風(fēng)靡的冬蟲夏草，卻隱藏著不少服用冬蟲夏草的誤區(qū)。專家指出，冬蟲夏草含有豐富的蟲草素、蟲草多糖、蟲草酸和超氧化物歧化酶等醫(yī)療保健作用成分，但這樣有

 

效的名貴藥材。但許多人并不知道吃法不對(duì)、精華成分溶出率很低會(huì)直接影響到藥效的發(fā)揮，超過一半消費(fèi)者服用蟲草方法并非最佳。研究表明，加熱超過60℃時(shí)，冬蟲

 

夏草的精華成分如多糖、揮發(fā)性物質(zhì)等會(huì)被破壞，造成冬蟲夏草精華成分的組成比例改變，無法協(xié)同作用而明顯降低其藥用作用，80℃加熱15分鐘其具有的抗腫瘤作用的

 

酸性非限制性DNA內(nèi)切酶將徹底失活。

 

有很多消費(fèi)者了解冬蟲夏草傳統(tǒng)服用方法的弊端后，將冬蟲夏草打成粉裝入膠囊服用，希望通過粉碎增加腸胃對(duì)精華成分的吸收率。但由于冬蟲夏草生長(zhǎng)在土壤中，身體

 

表面粘附了很多泥沙雜質(zhì)，大量細(xì)菌、霉菌、寄生蟲附著其上，如果常溫生服存在極大的安全隱患。這樣的像工業(yè)原料一樣的臟蟲草打成的粉末大而不均勻(一般在

 

80~200目左右)，無法充分打破冬蟲夏草細(xì)胞膜和細(xì)胞壁結(jié)構(gòu)，精華成分的釋放無法明顯提升，無法達(dá)到增加人體對(duì)藥效成分極致吸收的目的。

 

專家明確地指出，最好在服用之前經(jīng)過清潔和滅菌處理，使其達(dá)到安全食用級(jí)的標(biāo)準(zhǔn)，才能服用。那么問題來了，我們普通消費(fèi)者怎么處理?我們又沒專業(yè)的設(shè)備。其實(shí)

 

不難，首先把買到家的冬蟲夏草用刷子等工具把它清理干凈，特別是草把跟蟲體連接處會(huì)有些泥土，一定要處理干凈，然后再用冷清水沖個(gè)幾秒鐘，放到殺毒柜滅下菌，

 

再去磨粉服用。當(dāng)然現(xiàn)在有些藥店有專業(yè)的機(jī)器幫你處理，那就更好啦。