水煎冬蟲夏草吃法是大多數(shù)朋友的選擇，這種吃法有種煎中藥的感覺，會讓人覺得比較健康。冬蟲夏草水煎方法確實比較健康，也營養(yǎng)，因為水煎時候的高溫可以起到殺毒的作用，還可以將冬蟲夏草營養(yǎng)成分溶解到水里，一般七八分鐘就可以煎出一壺水來，比較方便，小編今天就給大家介紹一下冬蟲夏草水煎方法。
我們首先要準備一些冬蟲夏草，根據(jù)自己的身體體質(zhì)來，正常的保健一兩克就差不多了，如果是身體有點小毛病就多吃一克，如果身體疾病比較嚴重了看，就四五克，不用過多，多了不會起到更好地效果，只能是浪費。準備好的冬蟲夏草清洗干凈我們就可以開始水煎了，準備一個水煎的容器，建議選擇玻璃的，因為玻璃的容器可以更好地保存冬蟲夏草的營養(yǎng)成分，準備好之后放入冬蟲夏草加入適量的清水開始水煎就好了，一般情況下一份冬蟲夏草可以水煎兩三次，然后將水煎好的水摻在一起服用就可以了，一次如果服用不完，就放到保溫杯子或者是保溫壺里，一天之內(nèi)喝完就可以了。
一般水煎的時間不宜過長，一次七八分鐘就可以，水煎之后的冬蟲夏草也可以繼續(xù)服用，撈出來吃掉就可以了。水煎冬蟲夏草吃法是比較方便省事，也是營養(yǎng)價值比較高的一種冬蟲夏草吃法，所以大家可以選擇，比較日常。如果水煎冬蟲夏草吃夠了的話，可以換一換使用方法，蒸著吃、燉肉吃、熬湯熬粥喝都可以，不管是哪一種方法，都有很高的營養(yǎng)價值，只不過有一些麻煩點，有一些簡單點，大家自行選擇。
以上就是對水煎冬蟲夏草方法的介紹，方法比較簡單，注意兩點，水煎時間不要過長，容器使用玻璃的。