關(guān)于冬蟲夏草有一個(gè)奇怪的現(xiàn)象，吃蟲草的人都說好，不吃蟲草的人就會(huì)對(duì)它說三道四。說它沒效果的，99%的人沒有吃過一根蟲草，有的甚至連見都沒見過。冬蟲夏草我們不應(yīng)該過分夸大它的作用，但也不能詆毀它，千百年來存在的東西，古書這么多記載，列為九大仙草，總有它的理由。 冬蟲夏草是我國(guó)的一種名貴中藥材，與人參、鹿茸一起列為中國(guó)三大補(bǔ)藥。早在一七五七年《本草從新》中就有“冬蟲夏草甘平保肺，益腎，補(bǔ)精髓，止血化痰，已勞咳，治膈癥皆良”的記載。中醫(yī)認(rèn)為，蟲草入肺腎二經(jīng)，既能補(bǔ)肺陰，又能補(bǔ)腎陽，主治腎虛，陽萎遺精，腰膝酸痛，病后虛弱，久咳虛弱，勞咳痰血，自汗盜汗等，是唯一的一種能同時(shí)平衡、調(diào)節(jié)陰陽的中藥。冬蟲夏草并非冬為“蟲”夏為“草”，其實(shí)質(zhì)是一種真菌--麥角菌科冬蟲夏草菌?，F(xiàn)代科學(xué)發(fā)現(xiàn)了冬蟲夏草越來越多的神奇作用。總體而言，冬蟲夏草不但對(duì)人體各種臟器的功能具有調(diào)節(jié)作用，還存在某些直接抗病功能。

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冬蟲夏草對(duì)四種病癥的作用
在介紹常見的冬蟲夏草的作用說明前，先還是提一下古籍對(duì)蟲草作用作用的記載，比如常見的記載有《本草從新》：“保肺益腎，止血化痰，具回生之用”， 《中藥大辭典》：“百藥之王，治諸虛百損至為上品”，《本草綱目拾遺》：“能治百虛百損。”，《柳崖外編》：“冬蟲夏草燉食之，大補(bǔ)。回春效顯”。不過冬蟲夏草對(duì)下面的四種病癥表現(xiàn)更有非常好的效果。

1痰咳喘：
經(jīng)過科學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，冬蟲夏草對(duì)調(diào)理肺病、對(duì)咳、痰、喘癥的有效率分別為93.9%、86%、96.6%；對(duì)阻塞性肺氣腫的總有效率96.6%。用冬蟲夏草調(diào)理肺病，痰咳喘，能有效的使咳喘減輕，痰量減少。當(dāng)然小編認(rèn)為冬蟲夏草需要長(zhǎng)期的服用，所以要是連服3個(gè)月的冬蟲夏草，以恢復(fù)肺、支氣管的功能，清理肺部和支氣管中的垃圾。

2調(diào)理腎?。?br />冬蟲夏草所含的活腎素（H1-A）能清除沉積在腎小球?yàn)V過膜上的免疫復(fù)合物，從而恢復(fù)腎臟濾過功能，從根本上消除尿蛋白和血尿，降低肌酐、尿素氮，消除水腫。這是腎病治療進(jìn)程中的一項(xiàng)重大突破，因此活腎素（H1-A）的發(fā)現(xiàn)獲得了國(guó)外專利。并且《中國(guó)冬蟲夏草研究》一書總結(jié)了53篇藥理和臨床報(bào)告，系統(tǒng)闡述了冬蟲夏草調(diào)理腎病的作用機(jī)制。

3免疫差、術(shù)后、產(chǎn)后：
大家都知道容易生病的朋友就是免疫功能下降，也就是免疫差的原因造成了身體不適。那么在服用了冬蟲夏草2到3個(gè)月后，能有效的增強(qiáng)免疫功能。冬蟲夏草調(diào)節(jié)免疫功能的效果，一些經(jīng)常購買冬蟲夏草的朋友都知道。一些在術(shù)后的病人或者產(chǎn)后的媽媽，傷口和部分器官處于新生狀態(tài)，免疫力非常低，容易感染并發(fā)癥，可以食用一些冬蟲夏草，能有效的促進(jìn)傷口的愈合，這是因?yàn)槎x夏草含有康復(fù)所需要的多種成分，包括多種氨基酸、維生素、蛋白質(zhì)、微量元素、促進(jìn)傷口愈合的酶、抗體等等。

4調(diào)理失眠：
關(guān)于冬蟲夏草調(diào)理失眠，已經(jīng)在以前的文章介紹過不少，并且還舉了事例來說明。冬蟲夏草能從根本上調(diào)理失眠，而且還沒有副作用，十天左右即有明顯效果。失眠的朋友在服用了冬蟲夏草后入睡是非常容易的，睡的足，能自然的進(jìn)入深層睡眠，第二天體力完全恢復(fù)，神清氣爽。長(zhǎng)期吃，更能抗衰老，保持年輕。

上面簡(jiǎn)單的介紹了一下關(guān)于冬蟲夏草對(duì)常見的四種疾病的調(diào)理作用，不過要說明一下，冬蟲夏草并不是服用了就馬上見效，冬蟲夏草的作用主要體現(xiàn)在一個(gè)過程上，一般來說需要連續(xù)服用3個(gè)月左右。所以如果一些朋友想通過冬蟲夏草來調(diào)理上述的四種癥狀的話，提醒一定要購買足量服用足量的冬蟲夏草，這樣才能具有很好的效果。

冬蟲夏草最佳的吃法
冬蟲夏草非常適合人們用來提高免疫力，或者是術(shù)后、產(chǎn)后身體的恢復(fù)，可是如果食用方法不當(dāng)，往往不能充分發(fā)揮它的營(yíng)養(yǎng)作用。關(guān)于冬蟲夏草的吃法，網(wǎng)上流傳著很多種說法，有的說泡水喝，有的說燉著吃，有人說研成粉末，還有的說可以直接嚼著吃。到底冬蟲夏草怎么吃比較好呢？冬蟲夏草最佳的吃法：

01冬蟲夏草煮水喝
通常，冬蟲夏草一次要煮6~10分鐘，注意要用文火，煮沸時(shí)間短，水開后要馬上喝，邊喝邊添水，在冬蟲夏草水顏色最深的時(shí)候是營(yíng)養(yǎng)最豐富的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的水一定不要浪費(fèi)。
冬蟲夏草水會(huì)經(jīng)歷一個(gè)由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過程，余味也很綿長(zhǎng)。在冬蟲夏草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時(shí)候就不要喝了，可以把冬蟲夏草吃掉。一壺冬蟲夏草茶能喝上至少半個(gè)小時(shí)，添水4~6次。

02跟肉類產(chǎn)品燉著吃
燉（蒸）肉的時(shí)候，將蟲草放肉內(nèi)（鴨子、鴿子等腹中），小火燉至肉熟。此法為傳統(tǒng)蟲草宴吃法，結(jié)合不同的肉類品種，作用有一定的差別。此法缺點(diǎn)是不適合每日?qǐng)?jiān)持長(zhǎng)期食用。

03研磨成粉，溫開水送服
將買來的冬蟲夏草拿到藥房研磨成粉（之后亦可裝入膠囊），每次取一小勺，約1至1.5克，溫開水送服，早晚各一次，連服半月可見顯著效果。