我們購買冬蟲夏草的時候，會發(fā)現(xiàn)市面上有新鮮冬蟲夏草也有干冬蟲夏草，那么新鮮冬蟲夏草和干冬蟲夏草哪種作用最好呢？小編認(rèn)為新鮮冬蟲夏草作用要更好一些，在購買冬蟲夏草的時候，如果遇到了新鮮冬蟲夏草，盡量選擇新鮮冬蟲夏草。那么為什么新鮮冬蟲夏草作用，比干冬蟲夏草作用要好呢？小編今天就給大家詳細(xì)介紹一下。

新鮮冬蟲夏草營養(yǎng)價值更高，這是業(yè)界公認(rèn)的。一根新鮮冬蟲夏草營養(yǎng)價值是同樣規(guī)格的干冬蟲夏草營養(yǎng)價值的三倍，這是因為干冬蟲夏草水分含量比較低。干冬蟲夏草是經(jīng)過晾曬而成的，在這個過程中，它的水分會被蒸發(fā)掉百分之三十左右，冬蟲夏草一部分的營養(yǎng)也會隨著這些水分的蒸發(fā)而流失。所以保留了更多水分的新鮮冬蟲夏草，營養(yǎng)價值也更高。還有就是新鮮冬蟲夏口感更好，新鮮冬蟲夏草比干冬蟲夏草脆嫩，嚼起來畢竟輕松，就算是老人也可以嚼得動，而干冬蟲夏草嚼起來畢竟費勁。

但是新鮮冬蟲夏草并不是一年四季都可以買到的，新鮮冬蟲夏草只有每年五月底到六月底的時候才有商家售賣，想要購買冬蟲夏草，只能趁著這一個月，過了這個月之后，就沒有新鮮冬蟲夏草售賣了，大家要抓住這個機會，可以在每年鮮草季的時候多購買一些，現(xiàn)在新鮮冬蟲夏草保存技術(shù)也更先進了，冰箱真空冷凍保存一年半年的基本上沒有問題。

以上就是對新鮮冬蟲夏草和干冬蟲夏草哪種作用最好的介紹，新鮮冬蟲夏草營養(yǎng)價值要更高一些，如果能購買到新鮮冬蟲夏草，建議大家購買新鮮的，每年五六月的時候開始售賣，今年沒有了，想要新鮮冬蟲夏草只能等到下一年的鮮草季了。