冬蟲夏草作用效果雖然好，但不是隨便服用一下就好的，我們?cè)诜枚x夏草的時(shí)候，要注意服用冬蟲夏草的方法，才能發(fā)揮出最好的冬蟲夏草效果。冬蟲夏草怎么吃作用比較好呢？小編今天就給大家介紹一下，冬蟲夏草怎么吃作用比較好，以后大家可以用正確的方法去服用冬蟲夏草了。

冬蟲夏草營(yíng)養(yǎng)最高的吃法，洗干凈了之后可生吃、泡茶，入酒、泡湯、等吃法，以上是冬蟲夏草最營(yíng)養(yǎng)的吃法，但是也存在弊端，就是一些冬蟲夏草可能會(huì)攜帶一些細(xì)菌，這樣服用了之后對(duì)身體可能會(huì)產(chǎn)生不好的影響，所以我們?nèi)绻苯臃玫亩x夏草的時(shí)候要注意，第一個(gè)是高海拔的新鮮冬蟲夏草，高海拔新鮮冬蟲夏草一般都沒(méi)有被污染，這樣的冬蟲夏草可以直接服用，
第二個(gè)是高海拔新茬的干冬蟲夏草，這樣的冬蟲夏草存放的時(shí)間比較短，也可以直接服用，如果放的時(shí)間比較長(zhǎng)了，即使是高海拔地區(qū)的冬蟲夏草也不要直接服用了。

冬蟲夏草最科學(xué)的吃法，就是用水泡著服用。我們用溫度60度左右的開(kāi)水泡著吃，這樣的冬蟲夏草吃起來(lái)比較衛(wèi)生，也比較安全，而且也不會(huì)讓冬蟲夏草營(yíng)養(yǎng)流失過(guò)多，所以這樣服用冬蟲夏草，是最科學(xué)的吃法。也可以煮水喝，只不過(guò)煮水喝會(huì)讓冬蟲夏草營(yíng)養(yǎng)成分流失的更多一些。也可以用冬蟲夏草泡酒，冬蟲夏草泡酒的方法，方法非常的簡(jiǎn)單，而且，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高，泡一次，可以喝上一兩個(gè)月，這種冬蟲夏草吃法，適合大多數(shù)人使用。

以上就是對(duì)冬蟲夏草怎么吃作用效果比較好的介紹，冬蟲夏草最營(yíng)養(yǎng)的吃法是直接服用，最科學(xué)的吃法是泡水喝，最簡(jiǎn)單省事的泡酒喝，大家根據(jù)自己的需求選擇冬蟲夏草吃法。